Versões compatíveis
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g oliwy z oliwek
- 50 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki brązowego cukru
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy)
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 100 g pora, tylko biała część, pokrojonego na kawałki
- 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry (opcional)
- 100 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 350 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 450 g wody
- 2 łyżeczkę soli
- 400 g różyczek brokułu
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 - 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2465.2 kJ / 589.2 kcal
- Proteína
- 30 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
- Gordura
- 40.6 g
- Gordura saturada
- 10.3 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sódio
- 1755.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 min
Zupa krem z groszku
40 min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40 min
Kremowa zupa z groszku
40 min
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1 Std. 40 Min
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 min
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1h 25min
Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem
1h
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 min
Zupa z białych warzyw
45 min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 Min