Versões compatíveis
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g oliwy z oliwek
- 50 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki brązowego cukru
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy)
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 100 g pora, tylko biała część, pokrojonego na kawałki
- 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry (opcional)
- 100 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 350 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 450 g wody
- 2 łyżeczkę soli
- 400 g różyczek brokułu
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 - 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2465.2 kJ / 589.2 kcal
- Proteína
- 30 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
- Gordura
- 40.6 g
- Gordura saturada
- 10.3 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sódio
- 1755.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25min
Zupa krem z resztek warzyw
50min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1h
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35min
Zupa krem z groszku
40min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2u. 20min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min