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Cereal and fruit purée

Cereal and fruit purée
4.7 7 avaliações
Preparação 5min
Total 20min
180 g
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Ingredientes

  • cereal grains
    20 g
    20 g rolled oats, or semolina
  • fresh fruit cut in pieces
    100 g
  • water
    90 g
  • rapeseed oil (5 g)
    1 tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 180 g

Sódio 64.8 mg
Proteína 2.6 g
Energia 574 kJ / 137.2 kcal
Gordura 4.9 g
Fibra 3.4 g
Gordura saturada 0.4 g
Hidratos de carbono 24.2 g

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