Zuppa di pesce con zucca e tofu

Zuppa di pesce con zucca e tofu

4.3 6 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 10min

4 porzioni

Ingredientes

700 g acqua
250 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
30 g di capesante
200 g di seppie pulite e a striscioline
1 cucchiaino di vino di riso
175 g di cipolle in quarti
15 g di olio di oliva
1 cucchiaino di sale
300 g di tofu salato a cubetti
2 pizzichi di pepe nero macinato
foglie di coriandolo fresche, a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 20 g

Energia 745 kJ / 178 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Capodanno Cinese 30 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante

1h 10min

Vellutata di patate dolci e gamberi

45min

Cozze e vongole in crema di porri

1h

Vellutata speziata di carote e zenzero

25min

Zuppa di pollo e funghi

55min

Zuppa di vongole e uova

40min

Gazpacho indiano

2h 10min

Zuppa bianca di frutti di mare al rafano e funghi

1h 30min

Vellutata di broccoli raw

25min

Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato

45min

Riso con polpo

1h 10min

Zuppa di pollo e cavolfiori

40min