Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 - 60 g de sirope de frambuesa o de fresa
- 1 plátano en rodajas
- 4 fresas frescas
- 8 frambuesas frescas
- 8 arándanos frescos
- 1 kiwi en rodajas o trozos
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en gajos
- 4 alquequenjes
- 8 cerezas
-
500
g de fresas congeladas
ou 500 g de frutos rojos congelados variados - 60 g de azúcar
- 500 g de leche desnatada
- 1 ramita de hierbabuena fresca (solo las hojas)
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 857 kJ / 205 kcal
- Proteína
- 6.61 g
- Hidratos de carbono
- 42.17 g
- Gordura
- 1.03 g
- Fibra
- 4.57 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Batido de plátano
5 min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Smoothie de frutas de verano
5 min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 min
Batido de fresas
5 min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 min
Smoothie de frutas y verduras
5 min
Smoothie de melón y kiwi
5 min
Smoothie de kiwi y pera
5 min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min
Batido de crema de cacao y avellanas
10 min