Freakshake de fresas

Freakshake de fresas

4.5 15 avaliações
Preparação 20min
Total 20min
4 raciones

Ingredientes

  • 50 - 60 g de sirope de frambuesa o de fresa
  • 1 plátano en rodajas
  • 4 fresas frescas
  • 8 frambuesas frescas
  • 8 arándanos frescos
  • 1 kiwi en rodajas o trozos
  • 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en gajos
  • 4 alquequenjes
  • 8 cerezas
  • 500 g de fresas congeladas
    500 g de frutos rojos congelados variados
  • 60 g de azúcar
  • 500 g de leche desnatada
  • 1 ramita de hierbabuena fresca (solo las hojas)

Nutrição por 1 ración

Energia 205 kcal / 857 kJ
Proteína 6.61 g
Gordura 1.03 g
Hidratos de carbono 42.17 g
Fibra 4.57 g

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