Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ Bund glatte Petersilie abgezupft
- 500 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 250 g Beluga Linsen, getrocknet gewaschen und abgetropft
- 30 g Olivenöl
- 2 Schalotten
- 200 g Möhren in Würfeln (5 mm)
- 20 g Sojasauce süß (z.B. von Kikkoman)
- ½ TL Pfeffer
- 200 g Feta zerbröselt
- 200 g Cherry-Tomaten geviertelt
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 446 kcal / 1866 kJ
- Proteína
- 25 g
- Gordura
- 21 g
- Hidratos de carbono
- 33 g
- Fibra
- 13.2 g
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