Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes

4.3 29 avaliação

Preparação 20min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

20 g de pain rassis en morceaux
60 g de parmesan en morceaux
20 - 25 g de persil frais
6 œufs
1 c. à café de sel fin
200 g de courgettes en morceaux
2 oignons de printemps en morceaux
500 g d'eau

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 16 g

Energia 848 kJ / 203 kcal

Gordura 13 g

Hidratos de carbono 6 g

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