Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7 26 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

6 portions

Ingredientes

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
1 pincée de poivre noir
6 œufs

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 15 g

Energia 1327 kJ / 317 kcal

Gordura 24 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisine méditerranéenne 67 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Lasagnes classiques

Lasagnes classiques

2h 5min

Rouleaux frais estivaux

Rouleaux frais estivaux

30min

Tarte aux pommes

Tarte aux pommes

1h 15min

Ratatouille

Ratatouille

40min

Soupe de potiron

Soupe de potiron

35min

Soupe au potiron

Soupe au potiron

35min

Escargots aux légumes

Escargots aux légumes

1h 20min

Gratin de courgettes

Gratin de courgettes

1h 10min

Velouté de poireaux et croûtes jambon-fromage

Velouté de poireaux et croûtes jambon-fromage

35min

Tarte aux épinards

Tarte aux épinards

55min

Salade de crudités façon Thermomix®

Salade de crudités façon Thermomix®

10min

Velouté de tomates et de courges

Velouté de tomates et de courges

25min