Trutenburger

Trutenburger

4.5 2 avaliação

Preparação 20min

Total 1h 25min

4 Stücke

Ingredientes

Trutenbrustfilets, ohne Haut Sehnen entfernt, in Stücken (3 cm)
450 g
Koriander
7 - 8 Zweigchen
Zwiebeln halbiert
60 g
feinkörniges Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 TL
Cayennepfeffer, gemahlen
½ TL
Öl zum Braten

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Stück

Proteína 28 g

Energia 623 kJ / 149 kcal

Gordura 3 g

Fibra 0.5 g

Hidratos de carbono 2 g

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