Dispositivos e acessórios
Tocană caraibiană și ceșcuțe de orez la aburi
Preparação 25min
Total 9h 15min
4 porții
Ingredientes
Tocana caraibiană
-
800 g carne de miel pentru tocană, fără os, (vezi variante), tăiat cuburi (3-4 cm),piept de miel, fără os (vezi variante), tăiat cuburi (3-4 cm),800 g
-
zeamă de portocală proaspăt stoarsă (1 portocală)50 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (½ lămâie)20 g
-
sos Worcestershire60 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
țelină tulpină tăiată bucăți180 g
-
coriandru proaspăt2 - 4 fire
-
oregano uscat2 - 3 prize
-
1 foaie de dafin, uscatăfoi de dafin proaspete2
-
piper cayenne, măcinat1 - 1 ½ linguriță
-
ulei vegetal25 g
-
20 g zahăr brunzahăr brut de trestie20 g
-
piure de roșii50 g
-
sare1 ½ linguriță
-
apă450 g
Ceșcuțele de orez la aburi
-
orez tip basmati160 g
-
apă400 g
-
sare4 prize
-
4 lingurițe unt, nesărat sau săratulei vegetal4 lingurițe
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porții
Proteína
45 g
Energia
2438 kJ /
581 kcal
Gordura
23 g
Fibra
3.9 g
Hidratos de carbono
45 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Gătim savuros... de sus până jos
72 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Ardei în sos dulce-acrișor
30min
Fasole boabe gătită lent
14h 40min
Budincă de orez cu caise, gătită lent
5h 35min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
5h
Plăcintă cu ciuperci
1h 40min
Salată de orez
1h
Cartofi Hasselback
1h 5min
Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom
40min
Miel mediteraneean gătit lent
6h 45min
Hot dogs (în formă de cățeluși)
35min