Orez brun vegetarian

Orez brun vegetarian

5.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 40min

4 porții

Ingredientes

ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
15 g
ceapă tăiată jumătăți
120 g
chilli roșu, proaspăt curățat de semințe, tocat grosier
1
ulei vegetal
25 g
ardei grași tăiați cuburi (aprox. 2 cm)
180 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate felii (0,5 cm)
120 g
morcovi tăiați cuburi (aprox.1 cm)
80 g
orez prefiert brun
250 g
apă
400 g
sos de soia
50 g
sos de stridii
20 g
ulei brun de susan plus stropit
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
½ linguriță
½ linguriță piper negru măcinat
ulei vegetal
1 - 2 linguri
ouă
4
germeni de fasole pentru servit
ceapă verde pentru decor
semințe de susan pentru presărat deasupra

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porții

Sódio 5953.4 mg

Proteína 41.9 g

Energia 4875.8 kJ / 1165.4 kcal

Gordura 61.9 g

Fibra 10.4 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 112.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Călătorie în China – cu TM6 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Nestemata salată de quinoa

1h 35min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Salată cu quinoa și fasole verde

30min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30min

Dressing cu muștar și oțet balsamic

10min

Gheață mărunțită

5min

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2h 15min

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1h 15min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45min