Tinga de pollo - Demo - presentadores

Tinga de pollo - Demo - presentadores

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Preparação 5min

Total 30min

6 porciones

Ingredientes

500 gramos de jitomate (5 pzas aprox)
2 dientes de ajo
2 cdita de sal fina
1 cebolla chica
2 pechugas de pollo, sin piel ni hueso (500 g)
1 cda de chile chipotle adobado (opcional) en puré
1 hoja de laurel seca
1 pizca de pimienta negra molida
tostadas (opcional) para servir
crema ácida (opcional) para servir
queso rallado (opcional) para servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 6 porciones

Proteína 240 g

Energia 13230 kJ / 3150 kcal

Gordura 150 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 204 g

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