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Granola de chocolate e amêndoa
Preparação 15min
Total 1h
900 g
Ingredientes
-
chocolate p/ culinária partido em pedaços50 g
-
amêndoa s/ pele150 g
-
puré de maçã150 g
-
mel50 g
-
óleo de girassol15 g
-
açúcar mascavado100 g
-
gengibre em pó½ c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
flocos de aveia400 g
-
sementes de girassol150 g
-
sementes de sésamo50 g
Nutrição por 100 g
Energia
515.5 kcal /
2156.9 kJ
Proteína
16 g
Gordura
27.2 g
Hidratos de carbono
57.4 g
Fibra
9.4 g
Gordura saturada
3.9 g
Sódio
11 mg
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