Versões compatíveis
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g de arroz basmati
- 500 g de jitomate saladet, en cuartos
- 35 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 chiles morita, sin semillas
-
1
chile cascabel, sin semillas
ou 2 chiles de árbol secos, sin semillas - 45 g de chile chipotle adobado
- 700 g de agua
- 1 ½ cditas de sal fina
- 250 g de pimiento amarillo, cortado en tiras
- 1 hoja de laurel seca
- 350 g de brócoli, en floretes
- sal, al gusto
- aceite de oliva, al gusto
- 350 g de filetes de pescado, el de su preferencia, cortado en tiras
- limones, en cuartos, para servir
- tortillas de maíz, para servir
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 3290.5 kJ / 783.5 kcal
- Proteína
- 58.5 g
- Hidratos de carbono
- 127.5 g
- Gordura
- 5.5 g
- Fibra
- 12 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 dk
Pasta Navideña con rajas y jitomate
30 min
Arroz Blanco
35 min
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
35 min
Pasta con pollo, champiñones y ejotes
40 min
Tinga de pollo - Demo - presentadores
30 min
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40 min
Pollo al limón con verduras
40 min
Nieve de frutas - Demo - presentadores
10min
Caldo de res
1j 15 menit
Limonada - Demo - presentadores
10min
Nieve rápida de fruta
5 min