Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 4 g

Energia 410 kJ / 94 kcal

Gordura 6 g

Fibra 24 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pratos principais 29 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Granizado de melão

5min

Asas de frango com molho picante

Nenhuma avaliação

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1h

Molho de tomate e manjericão

25min

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30min

Limonada de abacaxi e lima

5min

Gelado de morango e leite condensado

5min

Bolo de chocolate sem ovos

35min

Batido de framboesa, manga e morango

5min

Pão alentejano

3h 20min

Pudim de leite

55min

Sumo de uva

6min