Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
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Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

4.4 (72 avaliações )

Ingredientes

  • 50 g amêndoa s/ pele
  • 30 g chalota
  • 30 g azeite
  • 300 g espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
  • 300 g cenoura cortada em pedaços
  • 450 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta preta moída

Nutrição
por 1 dose
Energia
778 kJ / 186 kcal
Proteína
5 g
Hidratos de carbono
6 g
Gordura
14 g
Gordura saturada
1 g
Fibra
5.2 g
Sódio
477 mg

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