Conchiglie à la sauce chou-fleur

Name: Conchiglie à la sauce chou-fleur
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 30 g de parmesan; 600 g d'eau; 1 c. à café de sel; 350 g de chou-fleur; 320 g de pâte sèche, type conchiglie; 50 g d'huile d'olive extra vierge; 1 gousse d'ail; 1 piment rouge; 20 olives noires dénoyautées

2.7 ( 6 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 10min

Tempo total 35min

Porções 4 portions

Ingredientes

30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de chou-fleur les bouquets en petits morceaux
ou 350 g de brocolis les bouquets en petits morceaux
320 g de pâte sèche, type conchiglie
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 gousse d'ail
1 piment rouge petit
20 olives noires dénoyautées

Nutrição: por 1 portion
Energia: 443 kcal / 1853 kJ
Proteína: 15 g
Gordura: 18 g
Hidratos de carbono: 60 g
Fibra: 4 g