Mango-Kokos-Mousse

Mango-Kokos-Mousse

3.6 14 avaliação

Preparação 15min

Total 4h 35min

4 Portionen

Ingredientes

weiße Gelatine
2 Blätter
Kokosraspeln
40 g
Wasser zum Einweichen
Kokosmilch fettarm
150 g
Magerquark
350 g
Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
200 g
Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten
1
Limette Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)
1

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 14 g

Energia 1090 kJ / 260 kcal

Gordura 15 g

Hidratos de carbono 14 g

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