Hähnchenbrust mit Orangen-Sojasauce

Hähnchenbrust mit Orangen-Sojasauce

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Preparação 15min

Total 1h

4 Portionen

Ingredientes

Wasser
600 g
Mini Pak Choi (400 g), längs halbiert
8
Salz
5 Prisen
Orange Bio
1
Hähnchenbrustfilets (à 150 g)
4
Pfeffer
2 Prisen
Pflanzenöl
2 EL
Orangensaft
100 g
Sojasauce
50 g
Geflügelfond
100 g
Reiswein (Mirin)
40 g
Speisestärke
3 TL
Butter kalt
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 38 g

Energia 1444 kJ / 345 kcal

Gordura 14 g

Hidratos de carbono 9 g

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