Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

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Preparação 45min

Total 1h

4 Stück

Ingredientes

Pfannkuchen

Eier
2
Salz
1 Prise
Milch
300 g
Mehl
200 g
Butter zum Braten

Füllung und Fertigstellung

Parmesan in Stücken
50 g
Knoblauchzehe
½ - 1
Öl
10 g
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt
200 g
Frischkäse
100 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Putenbrust-Aufschnitt
8 Scheiben
4 Scheiben Räucherlachs

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Stück

Proteína 23 g

Energia 2020 kJ / 482 kcal

Gordura 24 g

Fibra 2.9 g

Hidratos de carbono 41 g

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