Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

4.0 698 avaliação

Preparação 15min

Total 30min

6 Portionen

Ingredientes

Zwiebel groß, geviertelt
1
Mandeln
60 g
Olivenöl
15 g
Möhren in Scheiben (2 cm)
400 g
Ahornsirup
30 g
Wasser
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kardamom, gemahlen
1 Prise
Weizentortillas (à ca. 70 g)
6
grüne Salatblätter (z.B. Lollo Rosso)
12
Käse fettarm (ca. 250 g), z.B. Fol Epi Légère (16% Fett)
12 Scheiben

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 20 g

Energia 1982 kJ / 472 kcal

Gordura 21 g

Hidratos de carbono 48 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Für Sports- Kanonen 13 Receitas
Alemanha

#zuHausemitThermomix 15 Receitas
Alemanha

#zuHausemitThermomix 16 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Spinatpfannkuchen vom Blech

35 Min

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

1 Std. 40 Min

Melonen-Brot-Salat

25 Min

Quinoa-Pizza-Happen

1 Std. 30 Min

Gemüse-Schmarren

30 Min

Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing

55 Min

Couscous-Taler mit Cranberrys

1 Std.

Gemüse-Pizza mit Spiegelei

1 Std. 35 Min

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

1 Std.

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

50 Min

Wraps mit Curry-Bohnen-Paste

35 Min

Tomatenstrudel mit Reis

45 Min