Overnight Oats mit Pfirsichkompott

Overnight Oats mit Pfirsichkompott

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Preparação 10min

Total 8h 10min

4 Portionen

Ingredientes

Pfirsiche geschält, entsteint, in Achteln
300 g
Kokosblütenzucker
15 g
15 g brauner Zucker
Wasser
1 EL
Limettensaft
1 TL
Pimentkörner
4
Haferflocken
150 g
Mandeldrink
400 g
400 g Milch
Chiasamen
3 EL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 7 g

Energia 974 kJ / 232 kcal

Gordura 5 g

Fibra 7.1 g

Hidratos de carbono 35 g

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