Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 g Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten
- 40 g Walnusshälften
- 20 g brauner Zucker
- 30 g Leinsamen
- 150 g Haferflocken, zart
- ½ TL Backpulver
- 2 Prisen Zimt
- 1 - 2 Prisen Salz
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 250 g Milch (siehe Tipp)
- 20 g Ahornsirup
- 200 - 250 g Äpfel, in Stücken (1 cm)
- Puderzucker zum Bestäuben
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1608 kJ / 384 kcal
- Proteína
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 48 g
- Gordura
- 18 g
- Gordura saturada
- 6 g
- Fibra
- 7.9 g
- Sódio
- 115 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Baked Oats
45 Min
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20min
Spiced Carrot Porridge
30 Min
Dschungel Porridge
20min
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1 Std.
Haferflockenküchlein mit Himbeeren und Kokos
35 Min
Orangen-Kokos-Porridge
20min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1 Std.
Low Carb Granola
45 Min