Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

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Preparação 10min

Total 45min

6 portions

Ingredientes

50 g de miel
le zeste d'un citron vert
30 g d'huile de sésame
100 g de sauce de soja
30 g de sauce d'huître (opcional)
800 g de filets de poulet coupés en morceaux
500 g d'eau
600 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) coupées en rondelles
5 g de fécule de maïs

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 34.3 g

Energia 1319.2 kJ / 312.7 kcal

Gordura 7.3 g

Fibra 2.3 g

Hidratos de carbono 26.8 g

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