Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

4.4 80 avaliação

Preparação 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

60 g de tomates confites à l'huile
1 c. à café d'huile d'olive
1 c. à soupe d'estragon frais haché
4 filets de poulet ouverts en deux et aplatis
sel
poivre moulu
500 g d'eau
600 g de haricots verts frais
40 g de beurre
1 c. à soupe d'estragon frais haché

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Proteína 33 g

Energia 1268 kJ / 304 kcal

Gordura 13 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix n°5 – Menus 9 Receitas
França

Também pode gostar...

Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

35min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35min

Paupiettes de saumon vapeur et carottes

40min

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

20min

Poulet sauce Alfredo au brocoli

30min

Salade de dinde et haricots verts

35min

Torsades colorées aux petits légumes et poulet

20min

Blancs de poulet vapeur saveur citron

1h 15min

Poulet à la moutarde et pommes vapeur

45min

Poulet et ratatouille au romarin

40min

Papillotes de saumon, poireaux et ravioles

30min

Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre

50min