Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

4.8 167 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

200 g melona miodowego pokrojonego na kawałki
100 g bananów pokrojonych na kawałki
60 g liści szpinaku baby, świeżych
150 g mleka ryżowego
100 g jogurtu naturalnego
80 g kostek lodu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 2.5 g

Energia 337 kJ / 80.5 kcal

Gordura 1.2 g

Fibra 1.5 g

Hidratos de carbono 16.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIES 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Włoskie masło ziołowe

5 min

Bułki z suszonymi pomidorami i oliwkami (rosnące przez noc)

12 godz. 35 min

Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym

30 min

Cytrusowy koktajl z whisky

25 min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 min

Oliwa czosnkowa

10 min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 min

Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)

1 godz. 10 min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 min

Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą

1 godz. 10 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min