Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream

Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream

3.3 283 avaliações

Preparação 35min

Total 1h 10min

4 Portionen

Ingredientes

Avocado-Linsen-Bratlinge

rote Linsen
150 g
Wasser
750 g
Mandeln ganz
70 g
Eier
3
Avocado reif, in Stücken (3 cm)
200 g
Paniermehl und mehr zum Wenden
20 g
Haferflocken zart
30 g
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Curry
½ TL
Öl zum Braten

Sour Cream und Fertigstellung

Mayonnaise
60 g
Quark
100 g
Saure Sahne
100 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Zucker
¼ TL
Zitronensaft
1 EL
Schnittlauch in feinen Ringen
½ Bund

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 24 g

Energia 2791 kJ / 667 kcal

Gordura 48 g

Fibra 13.4 g

Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Alles Avocado! 12 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Erdnuss-Suppe

30min

Brokkoli-Puffer

1h

Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce

1h 25min

Gemüse-Gewürz-Reis

45min

Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen

15min

Halloumi-Gemüse-Taler

35min

Kokos-Milchreis mit Mango

1h

Bohnen-Feta-Burger

1h 40min

Frankfurter Kräuter-Risotto

50min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min

Spinattorte

1h

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2h 45min