Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 spicchi di aglio
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco
- 800 g di filetti di cernia, senza pelle (circa 4-6 pezzi)
- 100 g di cous cous precotto
- 240 g di cipolle a pezzi
- 450 g di pomodori a pezzi
- 40 g di olio di oliva
- 800 g di acqua
- 200 g di baccalà ammollato e dissalato
- 400 g di patate americane dolci a fette (1 cm)
- 400 g di cassava (tapioca) a fette
- 2 banane a rondelle
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 642 kcal / 2686.2 kJ
- Proteína
- 15 g
- Gordura
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 119 g
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