Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Topping
- 20 g rolled oats
- 20 g plain flour
- 20 g dark brown sugar
- 20 g coconut flakes
- 20 g grapeseed oil
Muffins
- olive oil spray, for greasing
- 60 g grapeseed oil
- 250 g milk of choice
- 60 g dark brown sugar
- 1 egg
- 1 tsp natural vanilla extract
- 180 g plain flour
- ½ tsp bicarbonate of soda
- 1 pinch salt
- 50 g wheat bran flakes
- 100 g mixed dried fruit (see Tips)
- 50 g pecans, roughly chopped (see Tips)
- butter, to serve (optional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1083.5 kJ / 258 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Hidratos de carbono
- 29.5 g
- Gordura
- 13.4 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sódio
- 101.6 mg
Receitas alternativas
Banana, walnut and date loaf
55 min
Camille carrot and almond cakes
1 Std. 10 Min
Apple and date cake
1h 30min
Apple cinnamon muffins
40 Min
Apricot macadamia biscuits
40 Min
Banana and oat mini muffins
40 Min
Healthy biscuits
35 Min
Basic berry muffins
40 Min
Pumpkin loaf
1小时 45 分钟
Coconut oat biscuits
45 Min
Healthy banana bread
1h 15min
Quick almond biscuits
35 Min