Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

4 porce

Ingredientes

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porce

Proteína 58 g

Energia 2815 kJ / 670 kcal

Gordura 34 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Přílohy 13 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Melounové smoothie s mangem a mátou

Melounové smoothie s mangem a mátou

15min

Fazolovo-okurkový salát s podmáslím a mátou

Fazolovo-okurkový salát s podmáslím a mátou

40min

Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem

Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem

35min

Francouzské máslo Montpellier

Francouzské máslo Montpellier

Nenhuma avaliação

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4h 45min

Svařák z cideru

Svařák z cideru

25min

Makadamová očka

Makadamová očka

45min

RAW oříšková zmrzlina

RAW oříšková zmrzlina

5min

Květáková pizza s klobáskou

Květáková pizza s klobáskou

1h 20min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5h 15min

Dip ze sýru feta se zeleninou

Dip ze sýru feta se zeleninou

15min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20min