Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

4 porce

Ingredientes

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porce

Proteína 58 g

Energia 2815 kJ / 670 kcal

Gordura 34 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Přílohy 13 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Dip ze sýru feta se zeleninou

Dip ze sýru feta se zeleninou

15min

RAW oříšková zmrzlina

RAW oříšková zmrzlina

5min

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

6h

Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem

Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem

Nenhuma avaliação

Avokádovo-bazalkový dip

Avokádovo-bazalkový dip

20min

Fenyklový salát s růžovým pepřem

Fenyklový salát s růžovým pepřem

10min

Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou

Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou

15min

Jambalaya z quinoy

Jambalaya z quinoy

35min

Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou

Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou

1h

Avokádo plněné tuňákem

Avokádo plněné tuňákem

10min

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50min

Topinamburový krém se slunečnicovými semínky

Topinamburový krém se slunečnicovými semínky

25min