Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 25min

5 porcí

Ingredientes

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (opcional)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 16 g

Energia 614 kJ / 147 kcal

Gordura 5 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Plníme! 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Koláč s mletým masem a zeleninou

1h 30min

Sušenky ze slaného másla

1h

Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble

1h

Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou

45min

Britské křížové bochánky

3h 50min

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

35min

Fenyklový digestiv

10min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45min

Podzimní dýňový salát

10min

Artyčokový dip s tofu

10min

Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji

12h 15min

Řepánky

1h 45min