Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 25min

5 porcí

Ingredientes

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (opcional)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 16 g

Energia 614 kJ / 147 kcal

Gordura 5 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Plníme! 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1h

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1h 15min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40min

Špaldová pizza s lososem

1h 15min

Fermentovaná ovesná kaše

8h 10min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30min

Brambory Hasselback

1h 5min

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50min

Ruský salát z červené řepy

1h 10min

Kroupy se žampióny

55min

Ovocný pohár s jogurtem

25min

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

2h