Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 25min

5 porcí

Ingredientes

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (opcional)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 16 g

Energia 614 kJ / 147 kcal

Gordura 5 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Plníme! 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami

Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami

1h 10min

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

1h

Koláč s mletým masem a zeleninou

Koláč s mletým masem a zeleninou

1h 30min

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

13h 30min

Velikonoční bochánky

Velikonoční bochánky

2h 50min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5min

Kapustové závitky s kuřecím masem a mozzarellou

Kapustové závitky s kuřecím masem a mozzarellou

35min

Indické placky paratha s květákem

Indické placky paratha s květákem

1h

Cheesecake s lesním ovocem

Cheesecake s lesním ovocem

3h

Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min

Ragú z kapra, paprik a rajčat

Ragú z kapra, paprik a rajčat

30min

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

50min