Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 25min

5 porcí

Ingredientes

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (opcional)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 16 g

Energia 614 kJ / 147 kcal

Gordura 5 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Plníme! 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Šťavnaté ovoce z papiloty

20 min

Jemná treska s mascarpone

35 min

Rebarborové smoothie

1 h 30 min

Koláč s mletým masem a zeleninou

1 h 30 min

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4 h 30 min

Plněná zelenina

1 h 20 min

Telecí maso v omáčce s barevným pepřem

30 min

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30 min

Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble

1 h

Kapustovo-pórkové roládky z lososa

30 min

Kuřecí rolky s cuketovým pyré

40 min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 min