Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 avaliação

Preparação 20min

Total 1h 25min

5 porcí

Ingredientes

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (opcional)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 16 g

Energia 614 kJ / 147 kcal

Gordura 5 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Plníme! 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem

1h 20min

Chřestová polévka s rukolou a bazalkou

40min

Chřestový krém se sýrovými chipsy

50min

Chřestovo-sýrový quiche

1h 10min

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1h

Chřestová polévka se slaninovými chipsy

25min

Kuřecí rolky s cuketovým pyré

40min

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40min

Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou

1h

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1h 5min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1h 45min

Kapr vařený v páře

55min