Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 220 gramů krup, ječných
- 780 gramů zeleninového vývaru
- 20 gramů olivového oleje
- 200 gramů máslové dýně oloupané, na malé kousky
- 130 gramů žampiónů na čtvrtky
- rukola podle chuti
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 307 kcal / 1289 kJ
- Proteína
- 8 g
- Gordura
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 51 g
- Fibra
- 11 g
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