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Pão de centeio e aveia
Preparação 5min
Total 1h 30min
490 g
Ingredientes
-
flocos de aveia mais q.b. p/ polvilhar50 g
-
farinha tipo 65120 g
-
farinha de centeio100 g
-
sal1 c. chá de
-
água200 g
-
mel10 g
-
fermento de padeiro fresco20 g
-
Azeite q.b. p/ untar
-
clara de ovo1
Nutrição por 100 g
Energia
207 kcal /
867 kJ
Proteína
6 g
Gordura
1 g
Hidratos de carbono
42 g
Fibra
3 g
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Revista abril 2018
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