Brokkoli mit gehobelten Mandeln

Brokkoli mit gehobelten Mandeln

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Preparação 10min

Total 15min

4 Portionen

Ingredientes

Knoblauchzehen
2
neutrales Öl
15 g
Brokkoli in kleinen Röschen
400 g
Wasser
20 g
Salz
1 TL
gehobelte Mandeln
1 geh. EL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 4 g

Energia 316 kJ / 75 kcal

Gordura 4 g

Fibra 3.2 g

Hidratos de carbono 3 g

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