Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars
4.2 23 avaliação
Preparação 5min
Total 50min
20 pieces
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
    100 g
  • water
    30 g
  • raw unsalted peanuts
    150 g
  • olive oil
    80 g
  • honey
    100 g
  • chia seeds
    10 g
  • oat flakes
    150 g
  • chocolate puffed rice
    30 g
  • desiccated coconut
    15 g
  • pumpkin seeds
    50 g
  • linseeds
    30 g
  • sesame seeds
    20 g
  • dried cranberries
    100 g
    raisins

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Proteína 5 g
Energia 740 kJ / 177 kcal
Gordura 11 g
Fibra 3 g
Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cereal Bars 9 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)

4.4(120)

35min

Mixed Nut Cereal Bars

4.7(139)

2h 30min

Multi-seed Cocoa Bars

4.1(18)

50min

Raspberry Oatmeal Breakfast Cake

3.8(123)

40min

Banana and Oatmeal Energy Bars

4.5(414)

1h 10min

Root Vegetable Oaty Squares

4.2(14)

1h 10min

Spelt and Corn Flake Cereal Bars

4.2(5)

40min

Mini Banana and Oat Bakes

4.2(100)

20min

Peanut Snack Bars

4.7(54)

1h 30min

Carrot Cake Cookies

4.1(144)

35min

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

4.3(49)

1h 15min

Cacao and Orange Bars

4.7(73)

2h 15min