Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
- 30 g water
- 150 g raw unsalted peanuts
- 80 g olive oil
- 100 g honey
- 10 g chia seeds
- 150 g oat flakes
- 30 g chocolate puffed rice
- 15 g desiccated coconut
- 50 g pumpkin seeds
- 30 g linseeds
- 20 g sesame seeds
-
100
g dried cranberries
ou raisins
- Nutrição
- por 1 piece
- Energia
- 740 kJ / 177 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 11 g
- Fibra
- 3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mixed Nut Cereal Bars
2hod. 30min
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40min
Seedy Marmalade Flapjacks
40min
Chocolate Digestives
1 godz. 10 min
Breakfast Bars
1 godz. 10 min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 godz. 10 min
Peanut Snack Bars
1h 30min
Cherry and Hazelnut Muesli Bars
1h
Chocolate Beetroot Muffins
30min
Oats, Coconut and Honey Balls
25min
Banana and Oat Muffins
35min
Carrot Cake Cookies
35min