Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3 25 avaliações

Preparação 5min

Total 50min

20 pieces

Ingredientes

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Proteína 5 g

Energia 740 kJ / 177 kcal

Gordura 11 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cereal Bars 9 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Peanut Snack Bars

1 godz. 30 min

Carrot Cake Energy Balls

15 min

Breakfast Bars

1 godz. 10 min

Banana and Oatmeal Energy Bars

1 godz. 10 min

Honey Cereal Bars

30 min

Cherry and Hazelnut Muesli Bars

1 godz.

Cherry and Cinnamon Granola Bars

2 godz. 50 min

Chocolate Beetroot Muffins

30 min

Almond and Coconut Corners

1 godz. 20 min

Peanut Butter Natural Energy Balls

1 godz.

Banana and Oat Muffins

35 min

Carrot Cake Cookies

35 min