Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 porzioni

Ingredientes

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 2 g

Energia 359 kJ / 86 kcal

Gordura 0.3 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Una carica di energia 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Crêpes di farina integrale

1h 15min

Knödel

50min

Curry di verdure con riso al lemon grass

1h 15min

Frullato tiepido di barbabietola

20min

Smoothie avocado e frutto della passione

15min

Zuppa di uova e tofu

55min

Gazpacho di carote

10min

Smoothie Bowl alla barbabietola

15min

Tortillas di chia e quinoa alle tre salse

1h 45min

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Crêpes di farina di mais con salsa alle arance

45min

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

10min