Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 mela pelata e a pezzi
- 1 avocado la polpa a pezzi
- 150 g di fragole pulite e a pezzi
- 350 g di chicchi di melagrana
- 200 g di mirtilli freschi
- 250 g di yogurt naturale bianco
- 2 cucchiai di semi di zucca
- 1 cucchiaio di fiocchi di cocco
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 260 kcal / 1089 kJ
- Proteína
- 8.1 g
- Gordura
- 14.4 g
- Hidratos de carbono
- 24.5 g
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