Courgettes carbonara

Courgettes carbonara

4.1 256 avaliações
Preparação 10min
Total 35min
4 portions

Ingredientes

  • 60 g de parmesan coupé en morceaux
  • 1000 g d'eau
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de courgettes non épluchées et coupées en bâtonnets
  • 200 g de lardons
  • 250 g de pâtes sèches aux légumineuses, sans gluten
  • 125 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 10 brins de ciboulette fraîche ciselés

Nutrição por 1 portion

Energia 480.8 kcal / 2016.8 kJ
Proteína 35 g
Gordura 20.2 g
Hidratos de carbono 37 g
Fibra 6.2 g

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