Merlan aux poireaux

Name: Merlan aux poireaux
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 700 g de blancs de poireau; 30 g de beurre; 3 pincées de sel; 80 g de vin blanc sec; 600 g de filets de merlan; 100 g de crème liquide 30-40% m.g.

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 10min

Tempo total 30min

Porções 4 portions

Ingredientes

700 g de blancs de poireau coupés en tronçons
30 g de beurre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
80 g de vin blanc sec
600 g de filets de merlan
ou 600 g de filets de poisson blanc
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
ou 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.

Nutrição: por 1 portion
Energia: 386.3 kcal / 1612 kJ
Proteína: 30.5 g
Gordura: 23 g
Hidratos de carbono: 8.3 g
Fibra: 5 g
Gordura saturada: 15.5 g
Sódio: 581.8 mg