Blancs de volaille à la moutarde

Blancs de volaille à la moutarde

4.6 201 avaliação

Preparação 10min

Total 45min

2 portions

Ingredientes

80 g d'oignon coupé en deux
20 g de beurre
300 g de blancs de volaille détaillés en cubes
150 g de crème liquide 35% m.g.
90 g de moutarde à l'ancienne
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de brocoli, détaillé en bouquets
600 g d'eau

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 44.5 g

Energia 2655.5 kJ / 638.5 kcal

Gordura 45 g

Fibra 9 g

Hidratos de carbono 11.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Blog & co - Ma cuisine tout simplement Vol.I 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes

1h 20min

Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries

1h 30min

Filet mignon de porc au confit d'oignons

45min

Emincé de dinde, haricots plats et chorizo

45min

Paupiettes de veau en sauce, champignons et légumes

1h

Cuisse de dinde à la moutarde

1h

Rôti de veau et haricots verts

1h

Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin

1h

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1h 15min

Blancs de poulet vapeur saveur citron

1h 15min

Poulet à la crème et à la moutarde

45min

Filet de poulet sauce poulette

20min