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Blancs de volaille à la moutarde
Preparação 10min
Total 45min
2 portions
Ingredientes
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80 g d'oignon coupé en deux
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20 g de beurre
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300 g de blancs de volaille détaillés en cubes
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150 g de crème liquide 35% m.g.
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90 g de moutarde à l'ancienne
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3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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400 g de brocoli, détaillé en bouquets
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600 g d'eau
Nutrição por 1 portion
Energia
638.5 kcal /
2655.5 kJ
Proteína
44.5 g
Gordura
45 g
Hidratos de carbono
11.5 g
Fibra
9 g
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