Versões compatíveis
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 35 g d'échalote
- 350 g de panais
- 5 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la poêle
- 2 œufs
- 30 g de flocons d'avoine
- 4 figues sèches, de petite taille, coupées en petits dés
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de raisins rouges
- 100 g de mélange de jeunes pousses de salade
- 1 c. à soupe d'huile de noisette
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1274 kJ / 306 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 24 g
- Gordura
- 19 g
Receitas alternativas
Houmous de betterave
13h 35min
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1h 35 min
Taboulé de chou-fleur aux canneberges
1h
Taboulé de brocoli et chou kale
35min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1h 15min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35min
Galettes de betterave
40 Min
Galettes de céleri et carotte
30 Min
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1h 15min
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40 Min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 Min
Dhal butternut et lentilles corail
45min