Brochetas de ternera y verduras con salsa de mostaza para dos

Brochetas de ternera y verduras con salsa de mostaza para dos

3.8 6 avaliações
Preparação 15min
Total 30min
2 raciones

Ingredientes

Brochetas
  • de filetes de ternera tiernos en trozos
    300 g
  • tomates cherry
    8
  • de pimiento verde de 3x3 cm (aprox. 80 g)
    8 trozos
  • de pimiento rojo de 3x3 cm (aprox. 80 g)
    8 trozos
  • de cebolla
    80 g
  • champiñones frescos grandes, en cuartos
    2
  • de sal
    2 pellizcos
  • de pimienta negra molida
    1 pellizco
Salsa de mostaza
  • de chalotas
    50 g
  • de perejil fresco (solo las hojas)
    1 ramita
  • de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
    100 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    50 g
  • de harina
    1 cucharadita
  • de vino blanco
    75 g
  • de mostaza
    2 cucharadas
  • de agua
    70 g

Nutrição por 1 ración

Energia 494 kcal / 2066 kJ
Proteína 36.9 g
Gordura 32.1 g
Hidratos de carbono 14.3 g
Fibra 6.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...