![Celozrnný mangoldový quiche Celozrnný mangoldový quiche](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E7692124-B696-4698-9101-D5B5E5A1C451/Derivates/C037BC5C-C334-46E3-B015-D2520535E551.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Celozrnné křehké těsto
- 125 gramů pšenice špaldy
- 125 gramů špaldové mouky, plus na pomoučnění válu
- 125 gramů másla, na kousky, plus na vymazání formy
- 40 gramů vody
- ¼ čajové lžičky soli
- sušené luštěniny, pro pečení „naslepo“
Náplň a dokončení
- 30 gramů parmazánu
- 2 stroužky česneku
- 120 gramů cibule, napůl
- 20 gramů řepkového oleje
-
400
gramů bílého mangoldu, na větší kousky
ou 400 gramů čerstvého špenátu, na větší kousky - 250 gramů zakysané smetany
- 3 vejce
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 2 špetky muškátového oříšku, mletého
- 60 - 80 gramů sýru feta, rozdrobeného, podle chuti
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 2141 kJ / 511 kcal
- Proteína
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 33 g
- Gordura
- 33 g
- Fibra
- 5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40 min
Dýňové kroupoto s parmazánem
1 godz. 30 min
Pohankové krekry s černuchou
1 Std.
Sezamové pesto
10 min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Quiche s fetou a červenou řepou
1 godz. 50 min
Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou
45 min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1 Std.
Dýňové bulky
2 godz. 15 min
Cizrnové kuličky s dýní
25 Min
Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem
1 godz. 20 min
Paprikovo-cuketový quiche
1 Std.