Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

3.1 9 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

4 porce

Ingredientes

200 gramů červené papriky na proužky (5 cm x 5 mm)
20 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
50 gramů cibule na kousky (2–3 cm)
50 gramů červené papriky na kousky (2–3 cm)
50 gramů mrkve na kousky (2–3 cm)
100 gramů konzervované bílé cizrny scezené
25 gramů rajčatového protlaku
5 gramů koření ras el hanout kořenicí směsi
2 špetky soli
2 špetky mletého černého pepře
400 gramů vody
200 gramů bílé kulatozrnné rýže

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 163.1 mg

Proteína 6.4 g

Energia 1258 kJ / 300 kcal

Gordura 6.3 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 53.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rýže k večeři... (bez masa) 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Lilková pomazánka

50min

Veganské brownies s batáty

1h

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16h 20min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50min

Ovocný koláč z banánové mouky

45min

Hummus z červené řepy

10min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1h 5min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min

Meruňkový crumble (bez lepku)

45min

Švestková granola (bez cukru)

2h