Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino secco piccante
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 420 g di calamari freschi ad anelli
- 150 g di passata di pomodoro
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 1200 g di acqua
- 300 g di bulgur, sciacquato e scolato
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 2038 kJ / 487 kcal
- Proteína
- 22.7 g
- Hidratos de carbono
- 58.8 g
- Gordura
- 17.9 g
- Fibra
- 2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Moussaka di lenticchie
1 Std. 30 Min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 Min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25 Min
Chop suey ai gamberi
1 Std.
Bulgur aromatico con salmone
40 Min
Insalata di mare veloce con quinoa
40 Min
Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati
25 Min
Insalata di bulgur con polpo e ceci
1h 45min
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45 Min
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
40 Min
Bulgur ai gamberetti
45 Min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 Min