Blumenkohl-Flammkuchen

Blumenkohl-Flammkuchen

4.5 116 avaliações

Preparação 25min

Total 1h 15min

2 Portionen

Ingredientes

Parmesan davon 50 g in Stücken und 30 g gehobelt
80 g
Blumenkohl in Röschen
600 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Zucchini
100 g
Eier (Kl. M)
2
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Schmand
5 EL
Chorizo weich, in Scheiben
80 g
80 g Salami, in Scheiben
Cherry-Tomaten halbiert
100 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 38 g

Energia 2597 kJ / 621 kcal

Gordura 43 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ESSEN & TRINKEN 4/2018 61 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Brokkoli-Pizzen

Brokkoli-Pizzen

40min

Blumenkohl-Käse-Pizzen

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1h

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

2h

Tomaten-Burger

Tomaten-Burger

30min

Schinken-Zucchini-Fladen

Schinken-Zucchini-Fladen

45min

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

1h

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1h 10min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

2h

Blumenkohl-Puffer

Blumenkohl-Puffer

30min

Spinattorte

Spinattorte

1h

Brokkoli-Puffer

Brokkoli-Puffer

1h

Low Carb Flammkuchen

Low Carb Flammkuchen

1h 20min