Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

4.1 154 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Wasser
800 g
Bulgur
120 g
Mandeln
50 g
Rucola
100 g
Pfirsiche (à ca. 200 g), in Stücken (1 cm)
3
Avocado (ca. 250 g), in Stücken (1 cm)
1
Zitronensaft
30 g
Olivenöl
30 g
Honig
10 g
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 8 g

Energia 1828 kJ / 436 kcal

Gordura 26 g

Fibra 10.4 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Salätchen? 11 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Spinat-Tomaten-Salat

20min

Grapefruit-Avocado-Salat

25min

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

10min

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

10min

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2h 45min

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen

1h 15min

Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen

10min

Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse

45min

Winterlicher Quinoasalat

40min

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45min

Brokkoli-Grapefruit-Salat

15min

Bunter Quinoa-Salat

50min