Wegetariański sos boloński z soczewicą

Wegetariański sos boloński z soczewicą

4.4 1.0K avaliações

Preparação 5min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

150 g czerwonej soczewicy, suszonej
700 g wody
80 g cebuli przekrojonej na pół
20 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
150 g cukinii pokrojonej w plastry
50 g pieczarek przekrojonych na pół
30 - 40 g koncentratu pomidorowego
½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
¾ - 1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 łyżki liść bazylii, świeży posiekanych

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 11.7 g

Energia 841 kJ / 201 kcal

Gordura 4.7 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

MARYNATY I SOSY 12 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wegańskie chili

Wegańskie chili

40min

Curry z ciecierzycy i kasza bulgur

Curry z ciecierzycy i kasza bulgur

50min

Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą

Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą

1h

Chana masala

Chana masala

35min

Wegańskie "chili con carne"

Wegańskie "chili con carne"

1h

Wegański sos boloński

Wegański sos boloński

40min

Wegańskie leczo z ryżem

Wegańskie leczo z ryżem

45min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1h

Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem

Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem

50min

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

1h

Wegetariańskie burgery z fasoli

Wegetariańskie burgery z fasoli

1h 10min

Wegańska fasolka po bretońsku

Wegańska fasolka po bretońsku

13h 50min