Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (1 pęczek)
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 30 g mąki pszennej
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego (opcional)
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej rzepakowy, ilość do smażenia
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 241.4 kJ / 57.7 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Hidratos de carbono
- 10.3 g
- Gordura
- 0.8 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sódio
- 283.1 mg
Receitas alternativas
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1u.
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Wegetariański gulasz z tofu
30min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1u.
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1u. 20min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1u.
Kotleciki z marchewki
1u. 20min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min