Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

3.4 5 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

2 porsiyon

Ingredientes

derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
300 g
tuz ekstra 5-6 tutam tuz
½ tk
karabiber
5 - 6 tutam
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
25 g
maydanoz yaprağı, taze parçalar halinde
4 dal
kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
soğan ikiye bölünmüş
60 g
sürülebilir peynir
70 g
su
400 g
karnabahar çiçeklerine ayrılmış
500 g
limon suyu
5 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 45 g

Energia 1257 kJ / 299 kcal

Gordura 6 g

Fibra 10 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® ile Fit Kal 35 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Tavuk Topları ile Lahana Çorbası

Tavuk Topları ile Lahana Çorbası

2h 30min

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

40min

Balık Buğulama ve Sebzeler

Balık Buğulama ve Sebzeler

30min

Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler

Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler

2h

Fener Balığı ve Karides Çorbası

Fener Balığı ve Karides Çorbası

1h 15min

Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi

Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi

1h 15min

Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası

Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası

40min

Balkabaklı Risotto

Balkabaklı Risotto

25min

Rendelenmiş Parmesan Peyniri

Rendelenmiş Parmesan Peyniri

5min

Kabaklı Bezelye Çorbası

Kabaklı Bezelye Çorbası

1h

Parmesan Peynirli Risotto

Parmesan Peynirli Risotto

30min

Peynirli Karnabahar Çorbası

Peynirli Karnabahar Çorbası

40min