Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
TM6 TM5

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
4.0 (3 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 300 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
  • ½ tk tuz, ekstra 5-6 tutam tuz
  • 5 - 6 tutam karabiber
  • 25 g Parmesan peyniri, parçalara bölünmüş (2 cm)
  • 4 dal maydanoz yaprağı, parçalar halinde
  • 100 g kırmızı biber, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
  • 100 g sarı biber, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
  • 60 g soğan, ikiye bölünmüş
  • 70 g sürülebilir peynir
  • 400 g su
  • 500 g karnabahar, çiçeklerine ayrılmış
  • 5 g limon suyu
Nutrição
por 1 porsiyon
Energia
1257 kJ / 299 kcal
Proteína
45 g
Hidratos de carbono
11 g
Gordura
6 g
Fibra
10 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Erişteli Yeşil Mercimek

Erişteli Yeşil Mercimek

(369)

55min

Buharda pişmiş ıspanak

Buharda pişmiş ıspanak

(4)

15 Min

Kanton Usulü Karidesli Pilav

Kanton Usulü Karidesli Pilav

(4)

50 Min

Kırmızı Şaraplı Armut

Kırmızı Şaraplı Armut

(11)

3h 20min

Sabayon Soslu Elma

Sabayon Soslu Elma

(4)

40 Min

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

Keine Bewertungen

Patatesli Ispanak Çorbası

Patatesli Ispanak Çorbası

(22)

45 Min

Peynirli Karides Tava

Peynirli Karides Tava

(9)

35 Min

Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver

Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver

(8)

1h

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

(15)

2h 55min

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

(3)

40 Min

Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)

Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)

(3)

35 Min