Kapr v páře s koprovou zálivkou

Kapr v páře s koprovou zálivkou

4.7 15 avaliações

Preparação 35min

Total 1h 5min

2 porce

Ingredientes

3 stroužky česneku
4 polévkové lžíce oleje
1 ½ čajové lžičky soli plus extra na osolení řepy
1 vrchovatá polévková lžíce čerstvého kopru
150 gramů bílého jogurtu
¼ čajové lžičky pepře, mletého
1 čajová lžička dijonské hořčice
2 filety kapra, s kůží nebo bez kůže nebo podkovy
400 gramů brambor na plátky
150 gramů červené řepy na plátky
350 gramů vody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 51.2 g

Energia 3697 kJ / 883 kcal

Gordura 41.4 g

Fibra 6.7 g

Hidratos de carbono 72.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Menu pro každý den 75 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Restované houby (300 gramů)

25min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1h 20min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney

1h 15min

Dip z červené řepy

15min

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Salát detox

10min

Švestková granola (bez cukru)

2h

Ovocný pohár s jogurtem

25min

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

1h 10min

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min